Der 3. Teil der Seminar-Trilogie Liebe * Freiheit * Frieden (die Seminare können unabhängig voneinander gebucht werden)

Seminar Selbstfürsorge

Selbstfürsorge . Selbstwert . Selbstliebe

Wann?     Samstag, den 8.11.25 um  9-17h und Sonntag, den 9.11.25 um 9- 14.30h

Wo?          Franziskus in Hamburg Sülldorf, Op`n Hainholt 105f

Auch als Auswahl- /Orientierungsseminar für die YogaPsychotherapie-Ausbildung geeignet.

Bei gleichzeitiger Buchung der Ausbildung nur 199€ statt 249€ zahlen.

LIEBE – Selbstwert – Selbstfürsorge

Deine Verbindung zu dir SELBST ist die Grundlage deines psychischen Wohl-Befindens.

Fühlst du dich manchmal unsicher mit dir/ in dir selbst?

Wärst du gerne selbstsicherer, möchtest du deine Bedürfnisse besser spüren?

Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen?

Unser Selbstwert beeinflusst maßgeblich unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere Liebesfähigkeit.

Wir laden dich herzlich zu unserem 2-Tagesworkshop zum Thema Selbstwert und Selbstfürsorge ein, der auch die Grundlagen der neuen YogaPsychoTherapie-Ausbildung bildet.

Was dich erwartet:

• tiefgehende Einblicke in die Psychotherapie und deren Anwendung zur Stärkung des Selbstwertgefühls

• Yogaübungen und Meditationen, die speziell darauf ausgerichtet sind, dein inneres Gleichgewicht zu finden und zu halten

• praktische Übungen zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

• interaktive Gruppensitzungen, in denen du lernen kannst, wie du deine neu gewonnenen Fähigkeiten in deinem Alltag anwenden kannst

• erfahrene Trainer, die dich individuell betreuen und unterstützen

Dieser Workshop ist ideal für alle, die:

• ihr Selbstvertrauen im Umgang mit anderen Menschen stärken möchten

• ein besseres Verständnis für ihre eigenen Bedürfnisse und Emotionen entwickeln wollen

• die Grundlagen für eine tiefere Ausbildung in YogaPsychoTherapie legen möchten

Melde dich jetzt an und mache den ersten Schritt zu einem stärkeren Selbstwert und mehr Selbstfürsorge!

Unser Selbstwert beeinflusst maßgeblich unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere Liebesfähigkeit. 

Fragen wie: „Bin ich ausreichend?“, „Werde ich akzeptiert?“, „Was muss ich tun, um geliebt zu werden?“ und „Wie kann ich mich durchsetzen?“ sind zentrale Aspekte unseres Selbstwerts. 

Der Selbstwert ist das Kraftzentrum unserer Seele. Er hat einen entscheidenden Einfluss darauf, wie wir fühlen, denken und handeln.  

Die Angst vor Zurückweisung, eine hohe Verletzlichkeit, der Wunsch nach Perfektionismus, “Harmoniesucht” und Streitlust sind häufig die Grundlage eines geringen Selbstwertgefühls. 

In Partnerschaften kann ein unsicheres Selbstwertgefühl zu verschiedenen Problemen führen: starke Eifersucht, Angst vor Bindung, Klammern, emotionale Mauern, Streitlust oder Untreue. 

Daher ist die beste Investition im Leben in unseren Selbstwert. Das Positive daran ist, dass wir auch als Erwachsene noch in der Lage sind, unseren Selbstwert tiefgreifend zu verändern und zu stärken.

Komme in Kontakt mit dir SELBST an diesem Wochenende. Verbinde dich.