Fortbildungen, Seminare und Workshops

„In dem einwöchigen Morgen-Seminar „Endlich darf es leicht sein“ erlebte ich  Sandra Schuh als Yoga- Psychotherapeutin sehr klar und strukturiert, zugewandt und empathisch. Insbesondere freute es mich,  wie es ihr gelang, die Erfahrbarkeit von Leichtigkeit als Emotion mit den Körperübungen zu synchronisieren.  Das sprach mich auf allen Ebenen an und so konnte ich mitgehen in dem Fluss des ‚Embodiments‘.

Eva Pawlas (meine Yogatherapie -Lehrerin🫠) erlebte ich in dem Seminar als Yoga- Psychotherapeutin sehr fokussiert und trotzdem entspannt. So spiegelte sie in ihrem Verhalten ganz authentisch das, was mir Leichtigkeit körperlich, emotional und seelisch sehr nahe brachte. Viel Freude und Spaß empfand ich beim Singen,  bzw. Zuhören von Eva mit Gitarre und der Celestial communication, wo wir ein Mantra mit Bewegung verbanden.

Achtsam und fürsorglich teilten Sandra und Eva diese wunderbaren 30min- Sessions. Gemeinsam waren sie sehr gut abgestimmt und leiteten  mit gelebter Leichtigkeit unsere Frauen-Zoom- Gruppe durch die Erfahrungen von Körper,  Geist und Seele, dass „es leicht sein darf „. Dankeschön für die wunderbare Führung,  die schönen Anregungen und umsetzbaren neuen Erkenntnisse. „